GESTANTE – Primeiro cuide de você!

Grandes emoções, momentos de reflexão, auto conhecimento. Momento para pensar em você, sendo assim é muito importante organizar a gestação assim como conhecer a evolução da mesma, saber sobre os sinais e sintomas que são considerados normais, variando de gestante para gestante.
Organizando a gestação, o pré natal é fundamental para o seu acompanhamento e do bebê, fique tranqüila ninguém melhor que o seu médico para tirar suas dúvidas. Você vai ouvir muitas sugestões, opinião assim como comentários positivos e negativos, não deixe as dúvidas acumularem, aproveite as consultas para saná-las.
No primeiro trimestre, dedique à você, faça massagem, passeie, converse programe finais de semana especial para o casal, viagem.
Cuide de sua pele, use bloqueador solar hipoalergênico, é recomendado passar 2-3 vezes ao dia, passe nos braços e mãos, regiões que também ficam exposta ao sol, lembre-se bloqueador é diferente de protetor.
Programe a ida ao seu dentista, o recomendado é, 1 consulta a cada trimestre, as consultas são profiláticas.
No segundo trimestre, continue cuidando de você, agora inicie a compra dos móveis e decoração, lembre-se o prazo de entrega varia de loja para loja. Procure não tomar banho muito quente, se você não tem o hábito de usar chinelo tipo havaianas durante o banho, passe a usar.
Procure usar sutiã modelo top a noite, sem costura, confortável, durante a amamentação você terá que usar dormir com sutiã.
No terceiro trimestre, a compra do enxoval, você vai observar que a cada loja, a cada revista assim como consulta em sites para gestante e bebê e maternidades, as listas variam nas sugestões e quantidades, cuidado com a quantidade e tamanho. Marque uma visita para conhecer a maternidade e escolher o Pediatra que acompanhará o seu bebê.